대추의 효능1 면역력 강화, 면역력에 좋은 음식 4. 대추 효능 및 부작용, 말린 대추 효능 면역력 강화, 면역력에 좋은 음식 4. 대추 (대추 효능), 말린 대추 중국 남부 및 중부를 포함한 남부 아시아 출신의 대추. 홍조라고 부르기도 하는 대추는 갈매나무과의 활엽 관목인 대추나무의 열매이고 이제는 전 세계적으로 널리 인기 있는 건강식품이다. 한국, 일본이나 다수의 중동 지역에서 자란다. 녹색을 띠고 있다가 10월 경에 붉은색을 띠면서 갈색이 되어가고 주름이 지면서 익어간다. 대추는 생으로 그냥 먹기도 하고, 바싹 말려서 오랜 기간 저장하기도 한다. 따뜻한 성질에 단맛을 띠고 있는 대추는 한방 분야에서 이뇨제, 해열제, 소화제, 진통제 등으로도 많이 이용되고 수면을 개선하고 불안을 줄이는 등을 위해 널리 사용되고 있다. 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다. / 양반 대추 한 개가 아침 해장. 대.. 2020. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
